Welkom!

De knoop uit je darmen

Je zou denken: Marta & Joanna, als diëtisten, die hebben alle kennis en ervaring in huis om het eigen lichaam voortdurend in topconditie te houden. Toch was dat niet altijd zo. Een paar jaar geleden verloren we onszelf uit het oog en werden we beide erg ziek. Een toxische combinatie van torenhoge ambities, perfectionistische aard, drukke agenda’s en niemand willen teleurstellen, leidde tot een gebrek aan zelfzorg. We bengelde helemaal onderaan op onze lange lijst aan prioriteiten.
We zijn dan wel een identieke tweeling, het klinkt vast voor heel wat meer vrouwen herkenbaar: ’s ochtends eet je je boterhammen en ’s avonds je bord pasta met kaas. Je telt je calorieën en beweegt en kijkt er zo naar uit dat je straks weer in die jeans past.

Maar hoe hard je ook probeert, je ziet steeds weer een opgeblazen buik van tussen de knopen puilen. Onbewust doe je aan zelfdestructie, want het dieet dat jij altijd al dacht dat goed voor je was, legt je darmen in de knoop. We voelden ons toen zo futloos, neerslachtig en kampten met heel wat fysieke klachten: van migraines, nek- en rugklachten tot hevige pijn. Het kon zo niet langer. We hadden er de buik van vol, er moest iets veranderen. We waren meer bewust dan ooit dat we dit slechte patroon moesten doorbreken en vonden de sleutel tot ons herstel in onze darmen.

Eenvoudig recept tot herstel

Het vraagt een nieuwe mindset en durf om je levensstijl aan te passen, maar dit kan ook een fantastische ontdekking worden. Wij kunnen niet wachten om je het plezier en de passie te doen (her)ontdekken van gezonde voeding en zullen je verrassen met hoe lekker dit kan zijn.  Met een aantal eenvoudige, slimme keuzes die we je aanleren, leef jij je beste leven in je beste lijf.  Dit doen we door een combinatie van coaching en levensstijladvies dat gebaseerd is op darmgezondheid. Met voeding als het ultieme medicijn voor een gelukkig, energiek leven. Klaar om je fysieke én mentale gezondheid terug te eisen? Contacteer ons en we laten de microbe op je los!

Have the guts to be positive and healthy!

Opleiding:

2003
Diploma Klinisch Diëtiste

2017
Diploma Gezondheidscoach
Aangesloten bij de Vlaamse Beroepsorganisatie van Voedingsdeskundigen en Diëtisten
Opleiding Inspirerend Coachen bij Jef Clement
Coaching & Mind Academy Inge Rock
Verbonden als diëtiste en gezondheidscoach aan het Berlaymont Health Centre in Brussel

 

2018
LEVENSSCHOOL
Cursus Natuurlijke hulp bij depressiviteit
Cursus suikers en zoetstoffen

VBVD Lentestudiedag ‘Diabetes’
Coaching & Mind Academy Inge Rock
Circle of Mind Experts Inge Rock

 

2019- 2021
Coaching & Mind Academy Inge Rock
Circle of Mind Experts Inge Rock

NATURA FOUNDATION
Kennis in praktijkdag ‘Energie & CVS’

‘Welk voedingspatroon geeft ons het meeste energie?’
‘De 3 D’s van vitamine D3: do’s, dont’s en dosering’
‘Mitochondriale disfunctie herkennen en aanpakken’
‘Magnesium en de NMDA-receptor’
‘Optimale hersencommunicatie’
‘Waarom depressie vaak een darmprobleem is’
‘Selfishbrein’
‘Functioneren van het microbioom’
‘Waarom antibiotica en andere medicatie ons microbioom verstoren’
‘Vitamine B12-tekort: oorzaken, symptomen en oplossingen’

LEVENSCHOOL
‘Natuurlijke weerstand’

‘Verminderde schildklierfunctie’
‘Verstandig omgaan met vetten en oliën’
‘Orthomoleculaire preventie en aanpak van hypothyreoïdie’

KPNI BELGIUM
Congres ‘It’s all about energy’
Symposium ‘Human Microbiome’
Intermittent Living Coach
Congres van het kind

BALANCE INSTITUTE
(Top)sport & Voeding 

VBVD
Darmen & Voeding- update voor de diëtist

Ik wil transformatie

Contact