Hoe 2 ferme zussen fermentista’s werden

Marta & Joanna

Wij zijn Marta en Joanna: zussen, diëtisten… en fervente fermentistas. Onze passie voor gefermenteerde groenten is ontstaan uit de overtuiging dat gezonde voeding, onder andere de dagelijkse consumptie van gefermenteerde producten, de basis vormt voor een lang en gelukkig leven.

Enkele jaren geleden, na de diagnose van chronisch vermoeidheidssyndroom en fibromyalgie, begonnen we aan een lange zoektocht langs verschillende behandelingen. Uiteindelijk vonden we de sleutel tot gezondheid terug in onze kindertijd.

In ons kleine appartement in Marianowo (Polen) fermenteerden we vroeger samen met ons gezin grote hoeveelheden kool tot frisse, knapperige zuurkool. Dit natuurlijke probiotica aten we het hele jaar door en het gaf onze gezondheid een krachtige boost. Geïnspireerd door deze helende familietraditie, zijn we opnieuw begonnen met het fermenteren van rauwe groenten.

Vandaag de dag bereiden we nog steeds heerlijke gefermenteerde groenten. Onze gefermenteerde producten bevatten naast verse rauwe groenten, fruit en kruiden vooral heel veel liefde. Alles wordt ambachtelijk bereid (jawel – we snijden, kneden, mengen, bereiden alles zelf) volgens de principes van traditionele fermentatie. We gebruiken geen toegevoegde suikers, bewaarmiddelen, smaakversterkers of kleurstoffen. Onze producten zijn niet gepasteuriseerd om de melkzuurbacteriën levend te houden, waardoor ze een natuurlijke bron van probiotica blijven.

En omdat we zo sterk geloven in de kracht van gefermenteerde voeding, delen we onze kennis niet alleen via onze producten, maar ook door het organiseren van workshops waarin we anderen de kunst van fermenteren leren.

2003
Diploma Klinisch Diëtiste UCLL

2017
Diploma Gezondheidscoach
Aangesloten bij de Vlaamse Beroepsorganisatie van Voedingsdeskundigen en Diëtisten
Opleiding Inspirerend Coachen bij Jef Clement
Coaching & Mind Academy Inge Rock
Verbonden als diëtiste en gezondheidscoach aan het Berlaymont Health Centre in Brussel

2018
LEVENSSCHOOL
Cursus Natuurlijke hulp bij depressiviteit
Cursus suikers en zoetstoffen

VBVD Lentestudiedag ‘Diabetes’
Coaching & Mind Academy Inge Rock
Circle of Mind Experts Inge Rock

2019- 2024

INGE ROCK ACADEMY
Coaching & Mind Academy
Circle of Mind Experts Inge Rock

NATURA FOUNDATION
Kennis in praktijkdag ‘Energie & CVS’
Welk voedingspatroon geeft ons het meeste energie?
De 3 D’s van vitamine D3: do’s, dont’s en dosering
Mitochondriale disfunctie herkennen en aanpakken
Magnesium en de NMDA-receptor
Optimale hersencommunicatie
Waarom depressie vaak een darmprobleem is
Selfishbrein
Functioneren van het microbioom
Waarom antibiotica en andere medicatie ons microbioom verstoren
Vitamine B12-tekort: oorzaken, symptomen en oplossingen

LEVENSCHOOL
Natuurlijke weerstand
Verminderde schildklierfunctie
Verstandig omgaan met vetten en oliën
Orthomoleculaire preventie en aanpak van hypothyreoïdie

KPNI BELGIUM
Congres ‘It’s all about energy’
Symposium ‘Human Microbiome’
Intermittent Living Coach
Congres van het kind

BALANCE INSTITUTE
(Top)sport & Voeding 

VBVD
Darmen & Voeding- update voor de diëtist, Lid van Vlaamse Beroepsvereniging van Diëtisten

VVGC
Lid van Vlaamse Vereniging Gezondheidscoaches