Preview boek

Ons nieuwe boek voor een gezonde levensstijl.

Fermentista, voor een gezonde levensstijl is ons tweede boek bij Lannoo, met een voorwoord van Fien Demuylemeester. Na het succes van het eerste boek nemen wij jou mee in de manier waarop wij zelf gezond geworden zijn, niet met een streng dieet, maar met kleine gewoontes.

In dit boek ontdek je:

• hoe je gut microbiome werkt, wat voeding met je lichaam doet en waarom kleine keuzes zoveel verschil maken
• meer dan vijftig nieuwe fermenteerrecepten en gerechten met gefermenteerde groenten en dranken, van dagelijkse bereidingen tot drankjes die je energie ondersteunen
• hoe je oude gewoontes doorbreekt en nieuwe volhoudt, ook op de drukste dagen

Jij bent erbij op het moment dat het voor het eerst getoond wordt, en jij gaat naar huis met een exemplaar dat wij allebei vooraf voor jou gesigneerd hebben, één dag nadat het in de winkel ligt en dus als allereerste uit onze handen.

Bekijk gratis preview