Project Description

Summer  Energy  Boost  workshop

Wie wilt er nu geen quality time voor zichzelf?

Je wordt tegenwoordig gegrepen door de dag: druk, druk, druk, op je job, je huishouden, je veeleisende lieve kroost, partner of vrienden, PRESSURE van sociale media, haast en prestatiedruk, de smartphone en je sociaal leven. Ik weet niet wat je nog allemaal doet maar dit is al geweldig lange lijst. Dit zorgt voor onrust in je hoofd, angst, fysieke klachten en tekort aan ENERGIE!
Wacht niet tot een perfecte moment, laat het niet bij de dromen en plannen. Als ik …dan…
Breng een voormiddag door met Marta & Joanna. Voormiddag vol zelfzorg, gezellig samenkomen, wandelen en yoga doen, darmvriendelijke voeding met ontstekingsremmende ingrediënten, inspiratie en positieve mindset in een groep van gelijkgestemde.

Alles is ENERGIE!

Bewust kiezen voor je gezondheid: dat kan op allerlei manieren. Door te gaan sporten, te stoppen met roken, of elke dag te gaan mediteren. We besloten drie jaar geleden om elke dag om 5 uur op te staan. Dat bleek voor ons een succesformule.
Een voormiddag helemaal weg uit de drukte van de dag. Volop aandacht voor je lichaam en tijd voor relax en warme gezelligheid.

Twijfel niet en kom naar Oud-Heverlee voor de Summer BOOST VAN ENERGY!

 
  • Wat gaan we doen?
    We starten heerlijk vroeg in de ochtend omdat hoe je aan de dag begint de kwaliteit van je volledige dag bepaald.
    7u-8u30  Wandeling in de Meerdaalbos Oud-Heverlee
    8u30- 9u30  Yoga en meditatie
    9u30-12u  Wat is gezonde voeding en samen heerlijke maaltijd klaarmaken en nuttigen
  • Investering in jezelf: € 55
  • Kookstudio Dorpsstraat 86 in Oud-Heverlee

INSCHRIJVINGEN

summer BOOST 18 juli
summer BOOST 22 juli
summer BOOST 29 juli
summer BOOST 5 Augustus
summer BOOST 12 Augustus
summer BOOST 19 Augustus

Ik ben geintereseerd

Contact