{"id":13093,"date":"2022-08-17T07:41:29","date_gmt":"2022-08-17T05:41:29","guid":{"rendered":"https:\/\/klejman2.com\/?p=13093"},"modified":"2024-07-29T15:22:41","modified_gmt":"2024-07-29T13:22:41","slug":"jak-wychowywac-dzieci","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/klejman2.com\/pl\/hoe-voed-je-kids-op\/","title":{"rendered":"Jak edukowa\u0107 dzieci?"},"content":{"rendered":"
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Aktywista na rzecz dzieci<\/span><\/h2>

Wyszliby\u015bmy na barykady, aby g\u0142o\u015bno krzycze\u0107: je\u015bli chodzi o dzieci, naprawd\u0119 powiniene\u015b si\u0119 postara\u0107. To, \u017ce sam nie postrzegasz swojego zdrowia jako najwy\u017cszego priorytetu, jest Twoim absolutnym prawem, niezale\u017cnie od tego, jak bardzo mo\u017ce nam si\u0119 to wydawa\u0107 w\u0105tpliwe. Ale Twoje dziecko, przez wi\u0119kszo\u015b\u0107 swojego m\u0142odego \u017cycia, zale\u017cy od tego, czym je karmisz. W rzeczywisto\u015bci programujesz swoje dziecko zestawem przekona\u0144 dotycz\u0105cych od\u017cywiania.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"4\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"5\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"2\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Bo pomy\u015bl tylko, jak sam zosta\u0142e\u015b wychowany: tradycyjne niedzielne ciasta do kawy? Albo pieczenie nale\u015bnik\u00f3w w czasie deszczu? Chipsy w pi\u0105tki? Jajka wielkanocne, Sinterklaas speculaas, indigestions jako coroczny prezent bo\u017conarodzeniowy, a na urodziny zdmuchujesz \u015bwieczki na torcie z kremem, prawda? To takie naturalne. Tak powinno by\u0107, prawda? Bo wszyscy tak robi\u0105? Przyjrzyj si\u0119 bardzo krytycznie tradycjom i temu, jak jeste\u015bmy ukszta\u0142towani kulturowo. Czy to wszystko jest konieczne? Czy mo\u017cemy robi\u0107 to inaczej? To Ty decydujesz, jakie granice wyznaczysz swojemu potomstwu, ale nasz\u0105 misj\u0105 i ambicj\u0105 jest obudzenie Ci\u0119 i zach\u0119cenie do lepszego wychowania dziecka.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"dzieci\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"11\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Nie oby\u0142o si\u0119 bez kontrowersji, <\/span><\/h2>

poniewa\u017c przemys\u0142 spo\u017cywczy celuje swoimi marketingowymi strza\u0142ami prosto w Twoje dzieci. Nie da si\u0119 przej\u015b\u0107 oboj\u0119tnie obok jednego z dzieci\u0119cych idoli, kt\u00f3ry pojawia si\u0119 na opakowaniu ultra przetworzonych, przes\u0142odzonych i nisko od\u017cywczych produkt\u00f3w. Nie wspominaj\u0105c o darmowych gad\u017cetach ze s\u0142odyczami i chipsami. Czy kiedykolwiek zastanawia\u0142e\u015b si\u0119 nad tym, jak sieci fast food\u00f3w nastawiaj\u0105 si\u0119 na Twoje dziecko zar\u00f3wno placem zabaw, jak i darmowym prezentem oraz frytkami i lodami. Nie mo\u017cesz przej\u015b\u0107 obok jednego z tych du\u017cych \u017c\u00f3\u0142tych \u2018M\u2019, bo Twoje dziecko krzyknie, \u017ceby\u015b si\u0119 zatrzyma\u0142.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Tak bardzo, jak Twoje dziecko tego chce, nie chcesz tego dla swojego dziecka. Bez wzgl\u0119du na to, ile witamin dodaj\u0105 do p\u0142atk\u00f3w \u015bniadaniowych, nadal jest to bomba cukrowa uboga w sk\u0142adniki od\u017cywcze. Twoje rosn\u0105ce dziecko nie mo\u017ce na tym funkcjonowa\u0107. Pocz\u0105tkuj\u0105cy mikrobiom jelitowy, kt\u00f3ry w rzeczywisto\u015bci wci\u0105\u017c jest w budowie, jest niszczony k\u0119s po k\u0119sie. Odporno\u015b\u0107 jest os\u0142abiona, co ma tragiczne konsekwencje: nasze dzieci choruj\u0105 coraz cz\u0119\u015bciej.<\/strong><\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Obecnie co czwarte dziecko (w wieku od 2 do 17 lat) ma nadwag\u0119. Jedno na 20 jest oty\u0142e. A ci, kt\u00f3rzy zmagaj\u0105 si\u0119 z nadmiarem kilogram\u00f3w w tak m\u0142odym wieku, s\u0105 bardziej nara\u017ceni na rozw\u00f3j oty\u0142o\u015bci w p\u00f3\u017aniejszym \u017cyciu. To z kolei zwi\u0119ksza ryzyko chor\u00f3b uk\u0142adu kr\u0105\u017cenia, cukrzycy, a tak\u017ce nowotwor\u00f3w. Mikrobiom jelitowy, kt\u00f3ry nie otrzymuje odpowiednich prebiotyk\u00f3w (b\u0142onnika), wytwarza r\u00f3wnie\u017c mniej hormon\u00f3w szcz\u0119\u015bcia. W zwi\u0105zku z tym wi\u0119cej ni\u017c jeden na czterech nastolatk\u00f3w twierdzi, \u017ce nie spo\u017cywa codziennie owoc\u00f3w ani warzyw. Prawie jeden na trzech m\u0142odych nastolatk\u00f3w (16-24 lata) cierpi na depresj\u0119. Chocia\u017c w gr\u0119 wchodzi tu wiele czynnik\u00f3w, mo\u017cesz zbudowa\u0107 lepsze podstawy dla swojego dziecka dzi\u0119ki zdrowemu od\u017cywianiu.<\/em><\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"logo\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

–\u00a0<\/span>\u0179r\u00f3d\u0142o: Europejski Regionalny Raport WHO na temat Oty\u0142o\u015bci-<\/span><\/a><\/em><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"12\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Na szcz\u0119\u015bcie konsekwencje niezdrowego od\u017cywiania nie s\u0105 natychmiastowe. Ma\u0142e dzieci du\u017co si\u0119 ruszaj\u0105, wi\u0119c przez d\u0142ugi czas wydaje si\u0119, \u017ce mog\u0105 je\u015b\u0107 wszystko i po prostu nie przybiera\u0107 na wadze. Tymczasem rachunek jest wystawiany, op\u00f3\u017aniany i przedstawiany w formie uporczywych z\u0142ych nawyk\u00f3w \u017cywieniowych, kt\u00f3re sprawiaj\u0105, \u017ce dzieci staj\u0105 si\u0119 grubsze i bardziej chore. To mo\u017ce by\u0107 trudne, nie bierz tego do siebie, ale w ten spos\u00f3b sabotujesz swoje dziecko. To nie jest twoja wina, poniewa\u017c sam zosta\u0142e\u015b wprowadzony w b\u0142\u0105d przez marketing i nawyki kulturowe.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Ale po przeczytaniu tego bloga zrozumiesz, jak powa\u017cny jest to problem i znajdziesz tutaj wiedz\u0119, kt\u00f3ra pozwoli ci dokonywa\u0107 lepszych wybor\u00f3w. Je\u015bli nie podejmiesz dodatkowych wysi\u0142k\u00f3w, odpowiedzialno\u015b\u0107 spoczywa na tobie. To nie musi by\u0107 trudne, nie musi kosztowa\u0107 ci\u0119 wi\u0119cej czasu. Czas na reedukacj\u0119, aby z\u0142e nawyki \u017cywieniowe sko\u0144czy\u0142y si\u0119 wraz z tob\u0105 i nie przekazywa\u0142y ich nast\u0119pnemu pokoleniu. Mo\u017cesz prze\u0142ama\u0107 ten schemat dla swojej rodziny.<\/span><\/p>

Obudzi\u0142e\u015b si\u0119? Wtedy zaczynasz tu i teraz z czystym kontem.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"3\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Activist for the kids We zouden de barricades opgaan om het uit volle borst te schreeuwen: als het op kinderen aankomt, moet je echt wel moeite doen. Dat je zelf je gezondheid niet als topprioriteit ziet, is je volste recht, hoe bedenkelijk wij dat ook vinden. Maar je kind is tijdens het grootste deel van […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":13102,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[92],"tags":[],"class_list":["post-13093","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-levensstijl"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/klejman2.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13093","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/klejman2.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/klejman2.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/klejman2.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/klejman2.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13093"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/klejman2.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13093\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/klejman2.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13102"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/klejman2.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13093"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/klejman2.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13093"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/klejman2.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13093"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}